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    都安瑶族自治县妇幼保健院 计划生育技术服务机构一览表 第一批广西示范性托育机构拟确定名单公示
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    收养三代以内同辈旁系血亲的子女，以及继父或继母收养继子女的，在哪里办理收养登记？
    收养三代以内同辈旁系血亲的子女，以及继父或继母收养继子女的，在被收养人生父或生母常住户口所在地的收养登记机关办理登记。
    育儿补贴怎么申领？
    7月，《育儿补贴制度实施方案》正式发布，方案明确对符合法律法规规定生育的3周岁以下婴幼儿发放补贴，每孩每年3600元。国家卫生健康委介绍，8月31日之前各地全面开放育儿补贴的申领。详情目前，支付宝、微信等第三方服务平台的申领入口均已上线。具体如何操作？手把手来教你！线上申领育儿补贴主要通过全国统一育儿补贴信息管理系统申领，依托各地省级政务服务平台，设置育儿补贴申领专区，同时在支付宝、微信等第三方服务平台开通申领入口。目前支付宝、微信申请入口均已上线，搜索“育儿补贴”，即可找到官方小程序。△支付宝搜索页面△微信搜索页面支付宝育儿补贴系统已开始试运行，大家可订阅申领通知，以便及时获取提醒。据了解，近期已有提前订阅过申领提醒的宝妈宝爸收到申领通知。已经收到通知的朋友，现在就能进入申领流程↓↓↓暂未获邀申领的宝妈宝爸也别着急，请耐心等待通知，也可等系统正式开放运行时再填报。微信小程序“育儿补贴”目前暂未开放申领，待正式开放后，在小程序首页输入婴幼儿户籍所在省份，即可跳转至官方政务服务平台，申请领取育儿补贴。线下申领因特殊原因无法通过线上申领的群众，本次保留了线下办理渠道和人工服务，可以关注所在地官方信息，在开放申领后携带户口本、出生医学证明等相关材料，到婴幼儿户籍地乡镇、街道进行办理。温馨提示：大家根据自身实际情况，自主选择办理渠道，但无论线上线下，都须认准官方渠道，谨防被骗。这些“育儿补贴”骗局不要信！近期，“育儿补贴”政策被一些不法分子钻了空子，教你识别骗子常用的两种套路，谨防被骗↓冒充政府部门伪造“红头文件”一些不法分子通过冒充卫健委、财政局等政府部门，或者盗用“国家政务服务平台”标识，打造高仿网站，一旦输入银行卡、验证码等信息，存款就将不翼而飞。对此，警方提示，政府部门绝对不会通过私人链接搜集信息。此外，虽然这些网站页面逼真，但网址却暗藏猫腻，可以根据以下方法进行分辨：1.查来源。正规信息都是通过政府官方平台发布，凡是带有链接的私人信息一律删除；2.看域名。政府官方网站的后缀一般都是gov.cn；3.注意不能开启屏幕共享和人脸识别。4.声称名额有限，营造焦虑情绪一些骗子潜伏进母婴群、家长群，声称“内部名额仅剩20个！立即扫码锁定”等虚假信息，试图制造家长的焦虑情绪。对此，警方提示：凡是要求先交钱的、提及限时领取过期作废的、要求提供银行卡验证码的，一律是诈骗。如果有所谓的“补贴”小程序或App要获取通讯录权限、短信读取权限、存储权限的，必须提高警惕！
    这十个生育健康小知识，你知道吗？
    1.当谈到生育，健康的生活方式更重要还是年龄更重要？虽然健康的生活方式肯定会对怀孕有所帮助，但准妈妈的年龄是最重要的影响怀孕的因素。女性一出生就拥有了所有的卵子，随着年龄的增长，这些卵子只会减少不会增加。随着年龄的增长，男性的生育能力也会下降，但与女性相比速度较慢。2.年龄对生育能力的影响？大多数人可能都知道，女性怀孕的几率会随着年龄的增长而下降，但大家可能不知道的是女性的生育能力早在30岁过后就开始下降。35岁以后，女性的生育能力下降得更快。由于晚育的趋势，越来越多的女性正在经历与年龄有关的不孕症和“继发性不孕症”（即女性过去能够怀孕，但很难再次怀孕）。随着年龄的增长。精子的质量会逐渐下降，男性的生育能力也同样逐渐下降。如果男方年龄超过45岁，女性怀孕所需的时间会延长。3.体重对生育能力有何影响？男性体重过轻（BMI小于20）或超重（BMI大于25）与较差的精子质量有关。男性不育与肥胖有关。女性体重指数在25或以上比体重正常的女性怀孕几率更小，怀孕所需时间更长。4.超重或肥胖的女性妊娠会增加哪些风险？与肥胖相关的妊娠并发症包括高血压、先兆子痫、糖尿病、感染和血栓栓塞性疾病。超重女性患先兆子痫的风险增加一倍，肥胖女性则增加三倍。5.吸烟对生育能力的影响？吸烟者不孕不育的风险是不吸烟者的2倍。吸烟对整个身体都有破坏性影响，包括卵子和精子。吸烟还增加了孕期并发症和子代健康问题的风险。怀孕前戒烟是减少这些风险的唯一方法。6.被动吸烟（二手烟）是否会影响生育能力？被动吸烟同样会对生育能力造成不利影响，研究表明14%的被动吸烟者比生活在不吸烟家庭的人需要更长的时间才能怀孕。7.吸烟对生育能力的影响是否可逆？戒烟1年后，吸烟对生育造成的大部分影响可以恢复。8.饮酒对生育能力的影响？虽然目前轻度至中度饮酒对生育能力影响的证据尚不清楚，但对于备孕的女性建议完全戒酒。9.正在备孕的男性是否应该避免洗热水澡，水疗和桑拿？精子在睾丸中产生。如果睾丸温度太高，精子的产生就会中断，直到睾丸恢复正常温度才会恢复。如果睾丸受到热应激，精子密度可能需要几个月的时间才能恢复正常。10.如何根据月经周期推测排卵日期？每个人的月经周期并不一样，排卵的时间很难进行准确预测。通常情况下，排卵多发生在月经前两周左右。这意味着，如果月经周期是28天，排卵发生在第14天；如果月经周期是35天，排卵发生在第21天；如果月经周期是21天，排卵则发生在第7天。
    生完孩子，继发性痛经就好了……是真是假？
    【健康知识普及】适龄婚育，优生优育
    优生优育适龄婚育，优生优育什么是优生优育？优生优育包括优生和优育两个部分。优生是指为了保证孕妇能够生下健康的孩子而采取的一些方法，包括孕前检查、孕期的规范检查、孕产妇的营养提供以及出生缺陷筛查等。优育是指孩子出生后需要给予很好的营养、哺育以及教育培养，使之成为一个对社会有用的人。目标：1.避免发生出生缺陷(即先天畸形）和残疾儿2.培养教育后代更加聪明健康，提高人口素质，使家庭美满幸福。影响因素：1.遗传因素2.优良的环境因素3.良好的教育条件优生优育五项检查优生优育五项是最常见、最重要的子宫内感染因素被综合称为TORCH。“T”代表弓形虫，“R”代表风疹病毒，“C”代表巨细胞病毒，“H”代表单纯疱疹病毒，“O”代表其它的感染因素。怀孕早期的原发性宫内感染可严重影响胎儿发育，并引起相似的临床症状和体征。所以优生优育五项检查尤其重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病毒(CMV)感染引起的一种传染病。孕妇原发感染时，对胎儿的危害很大。孕妇产生病毒血症，可引起早产、流产、死胎及各种先天性畸形，病毒可通过胎盘传给胎儿，使胎儿患先天性CMV感染，有些患儿出生时无明显表现，但会出现远期缺陷或症状。HSV与妊娠、新生儿感染:患生殖器疱疹的孕妇，病情较重，且易致流产、早产、畸胎、死胎。新生儿对HSV异常敏感，母亲患原发性疱疹时，可有40%~60%机会被感染。常发病于生后3~30天的早产儿，可侵犯皮肤黏膜和内脏，如为播散型，可发生高热、肝脾肿大，脑炎、败血症，病死率可达65%。痊愈后无后遗症者仅10%。优生优育的措施选择好对象--禁止近亲结婚我国婚姻法规定：直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚。科学家推算出：每个人都携带有5-6个隐形的致病基因。在非近亲结婚时由于夫妻双方携带不同的致病基因，生有遗传病的概率很低，若近亲结婚，因双方很可能携带相同的致病基因，生有遗传病小孩的机率增大许多倍。如：表兄妹结婚苯丙酮尿的机率增大8.5倍；生白化病患儿的机率增大13.5倍。提倡适龄生育女方以24岁到29岁最佳，男方以25岁到35岁最佳。做好遗传咨询首先身体检查，了解病史，做出诊断→判断遗传病的传递方式→推算后代再发风险率→提出防治对策、方法和建议。做好产前诊断胎儿出生前，医生用专门的检测手段对孕妇进行检查，以便确定胎儿是否患有某种遗传病或先天性疾病。能诊断的疾病：染色体疾病、先天性畸形、先天性代谢缺陷病、伴性遗传病；其检测手段有羊水检查、B超检查、孕妇血细胞检查、绒毛细胞检查、基因诊断等。
    奶瓶你消毒的方法对吗
    南京市妇幼保健院儿童保健科副主任医师 胡小沙宝宝天天都要喝奶，奶瓶是他们的亲密伙伴，但也正是因为亲密，一旦奶瓶消毒不到位，细菌就会趁机进入宝宝的口中，影响他们的健康成长。疫情期间，奶瓶的消毒、杀菌更是不可忽视。但是宝宝的奶瓶，你真的消毒干净了吗？消毒奶瓶要注意细节奶瓶如果清洗不彻底，不经过消毒，对肠胃免疫力还未健全的宝宝来说是很大的威胁。那么，用开水烫烫可以起到消毒的作用吗？放开水里烫烫就行的做法只能起到部分消毒作用。因为即使是100℃的沸水，也要5分钟以上才能达到杀菌效果。煮沸法是比较靠谱又简单易行的消毒方法。消毒时，以下几个步骤很关键。第一，洗净双手。用专门的奶瓶刷将各个角落都清洗干净。清洗时特别要注意瓶颈和螺旋处，这是最容易藏污纳垢的地方，不能漏掉。第二，消毒奶瓶。准备一个消毒奶瓶专用的不锈钢锅，将洗净的奶瓶放入锅中，完全浸没于水下。玻璃奶瓶可与冷水一起放入锅中，水烧开后5分钟～10分钟再放入奶嘴、瓶盖等塑料制品，再煮3分钟～5分钟。塑料奶瓶可等水烧开后与奶瓶、奶嘴、瓶盖等一起放入锅中消毒，煮沸3分钟～5分钟，以免煮的时间过久导致变形（注意挑选耐高温的塑料奶瓶）。第三，通风沥干。消毒后，将奶瓶置于干净通风处，倒扣沥干，防止滋生细菌。需要注意的是，蒸汽消毒锅采用100℃的高温蒸汽消毒，也是目前使用较多，比较有效的消毒方法。在使用时，按照“蒸汽消毒器”说明书的操作方法，自动运行消毒即可。温馨提醒，宝宝的奶嘴一般建议两个月要更换一次。塑料奶瓶建议使用不超过6个月，要及时更换。玻璃奶瓶若出现破损，应及时更换。奶瓶每次用完都要消毒很多家长都有疑惑，每次喝完奶的奶瓶都需要消毒吗？对于不满6个月的宝宝或者早产宝宝等免疫系统比较弱的孩子来说，每次喝完奶的奶瓶都需要消毒，防止滋生细菌，影响宝宝健康。6个月以上的宝宝可以考虑1天消毒1次。消毒太频繁反而会削弱孩子消化道对外界的适应能力，不利于建立免疫。现处疫情期间，情况特殊，还是建议家长尽量每天给奶瓶消毒一次。（丁煜轩整理）
    腹泻危害儿童健康，预防感染要“四早”
    随着秋冬季节的到来，轮状病毒感染将进入高发季。“轮状病毒腹泻好发于2岁以下的婴幼儿，是一个全年发病的疾病，但它的好发季节还是在秋冬季（以前称之为秋季腹泻），一般从10月份开始到来年的3月份结束。”北京大学第三医院儿科副主任李在玲教授在接受记者采访时表示，一项关于9省市的调查发现，5岁儿童腹泻病的发病率大概是每年3亿人次，发病中大多数是感染性腹泻，感染性腹泻里有细菌、病毒感染，还有寄生虫、真菌感染。在这些感染性腹泻里，病毒性腹泻占到了90%以上，而轮状病毒肠炎又占到了90%以上。在9月17日举办的中国健康儿童促进研讨会上，中国健康促进与教育协会、中国疾病预防控制中心妇幼保健中心、妇幼健康研究会联合向全国卫生健康工作者发出一项“腹泻防治提升计划”倡议。倡议指出，腹泻严重危害儿童健康。《健康儿童行动提升计划（2021—2025年）》中明确提出加强儿童腹泻等重点疾病防控的要求。潜伏期短起病急，轮状病毒感染可导致孩子营养不良、发育迟缓世界卫生组织指出，腹泻病是造成5岁以下儿童死亡的第二大原因。轮状病毒肠炎本身是一个自限性疾病，潜伏期比较短，一般来说它只有3天左右的潜伏期，但起病比较急，一上来可能就会有发热、呕吐、腹泻等表现。自限性疾病是不是不管它自己也能好？对此，李在玲表示，轮状病毒肠炎可以引起非常频繁的腹泻，就会导致孩子出现一些全身性的并发症，包括脱水、电解质紊乱和酸中毒等，甚至可能会出现低血容量性休克，引起孩子的生命危险。因此，还是要积极地去防治轮状病毒肠炎。如果孩子一旦反反复复地得轮状病毒肠炎，或者轮状病毒肠炎出现一个迁延的状态，会不会影响他的身体健康？李在玲表示，答案是肯定的，也就是说肯定会影响到他的身体健康，甚至可能会使这个孩子生长发育迟缓。李在玲解释，主要的问题还是在于孩子腹泻以后特别是轮状病毒侵犯到胃肠道，导致他出现消化功能的紊乱，摄入的营养物质（包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素）没有在胃肠道进行一个很好的吸收，所以孩子容易出现营养不良的情况。另外，因为胃肠功能紊乱，他会觉得不想吃东西或者吃进去特别难受，孩子就拒食，这些情况就会导致他出现摄入营养物质不足。一方面排出增加了，另一方面摄入又减少了，这个孩子就容易出现营养不良的情况。好好洗手不能杜绝轮状病毒，预防感染要“四早”北京华信医院（清华大学第一附属医院）预防保健科副主任医师郑东旖介绍，轮状病毒主要通过粪—口传播途径。患儿排出的粪便中含有大量的轮状病毒颗粒，借与之接触弄脏的手、弄脏的表面以及物体来传染。另外，轮状病毒也可以通过气溶胶的形式，经过呼吸道的感染而传播。所以如果粪便不小心污染了手或者污染了床单、玩具等一些东西的表面，另外一个孩子又正好接触了，那就可能传播了。特别常见的是，孩子被轮状病毒感染，妈妈去给他擦屁屁、护理的时候，手上就可能沾染了病毒颗粒，此时如果这个妈妈洗手不彻底，或者即便洗彻底了，病毒也可能会在手的表面存活，并通过这双污染的手做食物或者接触一些玩具，传染给其他的孩子。轮状病毒的传染性特别强，主要原因有三：第一，患儿一旦得病，其粪便中的病毒颗粒量非常多，有研究显示，每1克粪便中就有1000亿个轮状病毒颗粒，而如果另外一个孩子只要接触其中的10~100个病毒颗粒，就有可能发病。第二，排毒时间长，比如一个孩子被轮状病毒感染，可能经过三五天好像好了，但是他排毒时间通常会在4~8天，有的人甚至会排毒18~42天，也就是说他的病早好了，但是他的粪便中还是存在这个病毒颗粒。第三，轮状病毒在自然环境中很稳定，耐酸又耐碱，普通的洗手液很难将它彻底清除。有研究发现，轮状病毒在我们的手上可以存活4小时，如果在一个玩具表面，可以存活72小时，所以这就特别容易让孩子在接触了这些被污染的玩具之后被感染。一些家长认为，好好洗手，就可以杜绝轮状病毒。专家表示，这是个误区。有研究结果发现，没有轮状病毒疫苗前，在高卫生水平与低卫生水平的国家中，轮状病毒感染的发病率是相似的。很多家长有这样的困惑：“家里卫生搞得可好了，特别注意洗手，为什么孩子还是感染轮状病毒？”郑东旖表示，正因为通过普通的卫生措施难以预防轮状病毒感染，所以接种轮状病毒疫苗是最主要、最有效的预防方式，也对婴幼儿可以起到一个切实的保护作用。李在玲介绍，近些年，轮状病毒虽然到秋冬季还有发病，但相比之前的发病率还是有所下降，这主要归功于有效的疫苗接种。郑东旖表示，由于五价轮状病毒疫苗首剂接种比较早、接种程序要求又比较严格，家长最好要做到“四早”——早了解、早决定、早预约、早接种。五价轮状病毒疫苗全程免疫共3剂，6~12周龄时开始口服第1剂，每剂接种间隔4~10周，第3剂接种不应晚于32周龄。世界卫生组织建议，应从宝宝6周龄开始尽早接种轮状病毒疫苗，即在感染之前给宝宝提供相应的保护。专家表示，五价轮状病毒疫苗可以和许多其他疫苗同时接种，这样既减少了家长和孩子频繁地跑医院，同时也节省家长的时间和精力，减少负担。具体可以咨询社区门诊或者预防保健科医生，视孩子的情况联合接种。（中国妇女报全媒体记者 耿兴敏）
    妻子没有工作，男职工可以申请生育补助吗？
    可以申请生育待遇，但不享受生育津贴。
    优生优育男人要负什么责
    很多男人一直都觉得，生孩子是女人的事情，只要女人在生活中多注意就行了，其实这是错误的观念。男性朋友在优生方面也起到了至关重要的作用，因为 男性的精子数量和质量都是优生的重要因素。所以要想优生优育，夫妻双方都是要特别注意的，那么接下来小编就告诉大家，想要优生优育，丈夫要做些什么事情？优生优育男人要负什么责一、不饮酒。男性在餐桌上往往都会喝酒，一来是为了烘托气氛，二来是真的喜欢饮酒，可是事实上，酒对男性的生殖系统是有伤害的，酒精能够造成精子不正常，会 对胎儿产生不良影响。曾经有过这样一个研究 ，妻子怀孕前一个月，要是丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升；或一月内饮酒10次，每次50毫升以上；或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升；那 么宝宝出生的时候跟对照组进行比较，会发现体重下降236克。同时对于体重较轻的孩子，在进行喂养的时候也会比较麻烦，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓， 对于孩子以后的生育问题也有了影响。二、少接触或不接触不良环境。男性睾丸是非常敏感的，精子受伤的可能性也是非常高的，常见的影响精子质量的元素有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。同时，农药也会影响精子 的质量，使得流产的可能性变大，甚至会造成死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。如果丈夫的工作是喷洒农药，那么他的妻子要是怀 孕了，很容易就会造成流产或死胎，还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，让自己的孩子生下来有缺陷，因此，要是男性是在这些环境下面工作的 话，一定要做好保护措施，提高自我保健意识。三、用药要谨慎。研究表明，药物也会影响到男性的健康还是生育能力，像是抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。在使用了这些药物以后会造成新生儿缺陷。同时还会让宝宝以后变得发育迟缓、行为异常、颅脑种瘤等。所以，要是想要怀孕的话，用药一定要注意了。四、保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合。根据上面所讲到的，准备生育的育龄男性，一定要避开那些会影响生育能力的因素，像是嗜烟、酗酒、吸毒、服药不当、过多接触有害有毒物质等，这样才能有一个健康的宝宝。这几个习惯不利于男人优生优育1、饮酒。酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍，这是不利于正常怀孕的。2、吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。3、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。4、长时间电磁辐射。离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。目前已经得到了社会的普通认可。5、吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。6、食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
    坚持母乳喂养保护母亲心血管

    　　近期，奥地利因斯布鲁克医科大学研究小组在《美国心脏协会杂志》发表的一项荟萃研究显示，母乳喂养的女性心脏病和中风发病以及因心血管疾病死亡风险降低。
    　　研究小组对以往的9项研究进行系统回顾，纳入近120万女性（第一胎平均年龄25岁）的健康记录，其中包括女性一生中母乳喂养的时间、生育次数、首次分娩年龄以及后来是否发生心脏病或中风等信息，分析和研究母乳喂养与母亲心血管风险之间个性化关系。
    　　结果表明，82%的女性有母乳喂养经历；与无母乳喂养经验的女性相比，母乳喂养的女性心血管疾病发病风险降低11%；在平均10年的追踪期间，有若干次母乳喂养经历的女性，冠状动脉疾病发病风险降低14%，中风发病风险降低12%，心血管疾病导致的死亡风险降低17%；与无母乳喂养经验的女性相比，母乳喂养12个月以上的女性心血管疾病发病风险明显降低。
    　　（宁蔚夏）
    　　
    孩子突然口水增多要当心

    　　福州总医院儿科主任医师 陈光明
    　　6岁男孩方喜喜，这几天一直发烧，而且不想吃饭，经常还无端流口水。父母于是用小手电筒往小喜喜嘴里一照，一圈水泡，红红的、亮晶晶的。急忙到医院诊治，发现小喜喜患上疱疹性咽峡炎。
    　　疱疹咽峡炎不是感冒，不是手足口病，但此病有自限性，就像普通感冒一样，父母及时送医小心护理患儿即可。疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的，多由柯萨奇病毒、埃可病毒和肠道病毒引起，偶可并发细菌感染，传染性很强，传播快，主要侵犯1岁~7岁儿童。小朋友如果不幸中招，会因为口腔溃疡导致不爱吃饭，甚至喝水都表现得很痛苦，发热不适、哭闹不安。婴幼儿常有流涎、呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥。因此，高热不退患儿，建议及时就医，以免发生高热抽搐。
    　　如果孩子会有拒食拒水、口水增多的现象，家长要留心。患儿家庭护理很重要，发烧超过38.5℃吃退烧药，一般需要两三天，患儿的体温会慢慢降下来，一两周病就会痊愈。需强调的是，孩子退烧后，水疱破了，就进入最难受的“溃疡期”。此时孩子进食时口腔会很痛，可以鼓励孩子多喝凉水，选择有营养、易消化的流质或半流质食物。家长也可以给孩子喝鲜榨果汁，补充维生素。
    　　预防疱疹性咽峡炎，最重要的措施是勤洗手，保证室内通风。保证孩子有充足的睡眠，饮食营养、清淡，保持口腔清洁，用淡盐水漱口。（吴志整理）
    　　
    母乳放冰箱冷藏不要超过72小时
    河北省胸科医院妇产科主任 董晓瑜李女士休完产假上班后，就将多余的母乳吸出放进冰箱保存。这样，在她加班或出差时不至于断了宝宝的口粮。不过让她疑惑的是，母乳在冰箱里冷藏或冷冻，保质期到底是多长时间？最佳的母乳喂养方式当然是直接母乳喂养，但作为上班和出差一族，为了最大限度地保证母乳喂养，只好选择将母乳吸出放进冰箱保存。为保证母乳卫生，首先应选择经消毒的密封奶瓶或储奶袋，作为吸出母乳的容器。母乳吸出并放入容器后，应马上放进冰箱冷藏或冷冻。在4℃及以下的冷藏空间里，母乳可以存放72个小时；在低于-18℃的冷冻室里，最长则可以存放3个月。如何解冻和加热母乳呢？可以提前将冷冻的母乳取出放到冷藏室解冻，也可将母乳放到室温下或者37℃的温水里解冻或加热。切记不可过度加热或煮沸，以防营养流失。此外，母乳解冻后还可以在冰箱里冷藏10个小时。不过需要提醒的是，母乳解冻后，不建议再次冷冻，防止给细菌可乘之机。
    婴儿尿布疹母乳喂养不“背锅”

    　　复旦大学附属妇产科医院 梁爽 王靖
    　　最近，刚出生40天的林林让妈妈操碎了心。林林一吃母乳就拉稀，每天除了拉三四次大便，时不时还会崩稀屎。几天过去，林林患上了重度尿布疹，小屁屁亮起了红灯。妈妈尝试了很多方法：换尿不湿，抹护臀霜，厚涂氧化锌软膏……可林林的尿布疹却越来越严重。此后，家人建议暂停母乳喂养，只给林林喝配方奶。没想到孩子拉了膏状便便，尿布疹竟慢慢康复了。林林的情况不是个例，林林妈妈心里充满困惑：尿布疹和母乳喂养有关系吗？吃母乳会导致腹泻吗？像林林这种情况应该如何喂养？
    　　避免大便刺激屁屁
    　　尿布疹是一种刺激性接触性皮炎，由于湿度过高、刺激、摩擦、pH值升高等因素，导致皮肤屏障功能被局部破坏，造成皮肤受到感染。按照林林妈妈的描述，林林很有可能是因为持续的局部皮肤刺激，增加了患尿布疹的风险。
    　　避免排泄物长时间刺激宝宝娇嫩的小屁屁是预防尿布疹的有效方法。增加换尿布的频次，排便后及时清洗并更换尿布，保持局部皮肤的清洁干燥，涂抹护臀膏，必要时可以敞开尿布让宝宝的屁屁暴露在外，保持透气干燥，一般的尿布疹都会有所好转。但如果情况进一步加重，则提示家长需要到婴幼儿专门的皮肤科就诊，由专业医师判断是否需要使用抗生素药膏等。
    　　对症处理的同时，找到腹泻的原因很重要，即从根本上缓解频繁大便对宝宝屁屁的刺激。导致宝宝腹泻的原因很多，千万不能简单地把“母乳喂养的宝宝腹泻”，理解为“母乳喂养导致宝宝腹泻”，甚至进一步演变成为“母乳不耐受-腹泻-尿布疹”。相关研究表明，母乳喂养婴儿的尿布疹发病率较配方奶粉喂养的婴儿更低，这是因为母乳喂养婴儿大便的pH值较低，可以减少对婴儿臀部皮肤的刺激。
    　　出现乳糖不耐受症状
    　　一旦哺乳过程中出现一些小插曲，妈妈们总是喜欢从自己身上找问题。实际上，通过了解判断，林林的腹泻和妈妈的饮食是没有关系的。对于一个健康、营养状况良好的哺乳妈妈来说，她的膳食状况并不会明显影响乳汁中的营养素。除非妈妈本身营养不良，或是有特别的饮食习惯（素食等），才需要额外补充一些必需的营养素。哺乳期妈妈的营养原则是种类丰富、营养均衡即可。
    　　通过和林林妈妈进一步沟通，我们了解到她一天的泌乳量达到了2000ml左右，远远超过了林林的需求。根据相关指南，一个足月婴儿平均每天需要摄入450ml~1200ml母乳，高于该水平的产奶量意味着过度泌乳。母乳量过多的情况下，宝宝可能会因为只吃到富含乳糖的前奶，出现类似乳糖不耐受的症状，例如腹泻、胀气等。且母乳过多，乳汁流速过快，宝宝吃奶时会吞入较多的气体，也容易产生上述症状。
    　　及时调整喂养方式
    　　通过和林林妈妈进一步了解母乳喂养的细节发现，林林目前的情况，可能和摄入乳糖含量较高的前奶有关。首先，建议林林妈妈在每次哺乳前，用手挤奶的方式挤出一部分乳汁，让林林能够吃到脂肪含量更高的后奶，避免摄入过多的乳糖。同时，可尝试半躺式哺乳姿势，减缓乳汁的流速，减少宝宝吃奶时吞入气体的可能。这样做之后，仔细观察宝宝排便情况，如崩稀屎、泡沫便、甚至是绿色大便的情况是否有改善。
    　　第二，降低妈妈的泌乳量。在专业指导下，尝试单侧哺乳，即白天3小时~4小时内只用一侧乳房哺乳，然后在下一个3小时~4小时里，换另一侧乳房哺乳，夜间则按需哺乳。若出现对侧乳房太胀的情况，妈妈可以晃动或抖动乳房使得乳汁自然滴下，或是挤出少量乳汁。一般将上述操作持续24小时~48小时，奶量会逐渐减少。一段时间后，奶量达到供需平衡，就可以进行常规的按需哺乳了。
    　　希望上述内容可以帮助新妈妈们学会预防、处理尿布疹，了解腹泻和母乳喂养之间的关系，通过调整母乳喂养方式更好地进行哺乳。
    　　
    新生宝宝居家照护攻略

    　　湖南省妇幼保健院新生儿二科 程煜娟
    　　初为人母的小爱，最近感觉自己变得很矛盾，一颗心总是纠结不定，时常担心宝宝不乖又担心他太乖，担心他太冷又担心他太热，担心他没吃饱又担心他吃太饱会吐奶……新生宝宝居家观察及照护要注意哪些呢？新生儿科医生告诉小爱，舒适的环境和合理喂养对新生宝宝尤其重要。
    　　环境适宜 室内光线不能太暗或太亮；室内温度保持在22℃~24℃(冬季)，24℃~28℃(夏季)，湿度50℃~60%左右为宜；空调及风扇不要直接吹到宝宝身上，每天给宝宝测量体温，保持空气流通。如果宝宝肛温高于38℃或低于36℃，建议及时至医院就诊。
    　　合理喂养 首选母乳喂养，按需喂哺。宝宝表现出饥饿征象时进行喂哺，生后1周~2周时，母乳喂养平均频率为每天8次~12次。如果距上次哺乳已4小时，应唤醒宝宝为其哺乳，提供安全保障。
    　　宝宝饥饿会发生一些行为变化，如把手放向嘴边、咂嘴、觅食动作等，应立即对其进行喂养，以免宝宝发生生长迟滞。
    　　避免呛奶 新生宝宝在吸气或哭闹时，贲门呈开放状，胃内乳汁易反流入食管。如果乳汁误吸入气道发生呛奶，容易造成吸入性肺炎，甚至引起窒息危及生命。
    　　喂哺时宝宝倾斜在妈妈怀里（上半身成30度~45度），手指轻压乳晕，避免泌乳过快奶量过多，宝宝嘴角溢奶或呛咳，应立即暂停喂奶。使用奶瓶人工喂养时，奶嘴开口适度，奶液充满奶嘴，避免吸入空气，一次喂奶量不宜过多，不在宝宝哭闹时或饿了很久才喂。
    　　喂完奶后竖抱稍倾斜轻拍背，排出胃内多余空气。宝宝平躺时取侧卧位。经常吐奶的宝宝，待熟睡后，妈妈要在旁边守护一段时间。如果有胃食道反流应就医。
    　　皮肤护理 首先，勤换尿裤，保持宝宝臀部清洁干燥。选用不含酒精及香料的湿巾，为避免大小便直接刺激皮肤，可使用皮肤保护剂，如护臀膏。
    　　其次，沐浴时维持室温26℃~28℃，水温38℃~40℃，避免风对流。出生24小时后可每天一次。一般在吃奶后1小时左右，以免发生吐奶。选用温和或弱酸性皮肤清洁剂。注意头面、颈、腋下及其他皮肤皱褶处的清洗。
    　　

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